Je souhaitais partager avec vous l'expérience de jeûne à la carte.
Cette formule permet aux personnes qui souhaitent prendre un temps pour se ressourcer de le faire quand elles veulent et selon leurs disponibilités et avec des modalités personnalisées.
Après une période de préparation à la maison, vous arrivez ici, en pleine nature, à Aljezur, au sud du Portugal, pour un véritable moment de pause, de ressourcement et de retour à la nature.
La cabane en bois ou la yourte permettent d'avoir un cocon pour se pauser en toute tranquillité.
Ensuite, vous choisissez : jeûne à l'eau, jeûne sec, monodiète de jus de légumes ou encore diète.
Ma consultante est arrivée à son premier jour de jeûne après une période de préparation à son domicile que nous avions planifiées ensemble en consultation avec un plan précis incluant une descente alimentaire, des tisanes, des exercices de respiration et autres suggestions de préparation.
Je l'ai accompagné chaque jour, selon ses besoins, selon les envies du moment...
Des temps pour être seule et se reposer, des temps de partage pour comprendre les signes de detoxination de son organisme, des temps d'échange pour parler des émotions qui remontent...
Des massages et des soins personnalisés afin de répondre au mieux à ses besoins : enveloppement à l'huile de ricin, massage aux ventouses, drainage lymphatique, soins aux huiles essentielles...
Les massages sur la terrasse de la cabane, en plein air : soleil, légère brise, le son du pic-vert et de l'aigle !
Des boissons personnalisées (tisanes, eaux aromatisées aux plantes et aux hydrolats, eau déminéralisée et osmosée...), des bains de soleil en toute tranquillité avec une légère brise, des douches à l'eau chauffée par le soleil, un air pur, la forêt autour...
Bref, des conditions idéales pour permettre à l'organisme une grand nettoyage et une profonde régénération.
Pour la dernière journée, nous sommes allées dans la grotte, accueillir les ombres, chanter, remercier...
Puis nous sommes allées sur la terrasse de la yourte avec la vue sur la montagne pour déguster le premier jus de légumes.
La reprise alimentaire s'est faite d'abord avec des liquides : un bouillon de légumes, plantes et herbes puis un jus de légumes.
Elle rentre chez elle après ces quelques jours et elle part avec les aliments pour sa reprise alimentaire : un jus de légumes vert, un jus de légumes orange, de l'eau osmosée, du bouillon de légumes mais également quelques biscrus, des graines germées de brocoli et d'alfafa, des tisanes, du pesto et du faux-mage de cajou.
Je l'accompagne à distance pour cette reprise alimentaire afin de vivre les dernières étapes de cette detox de façon sereine et sécure.
Voici son témoignage :
Chère Fanny,
Tant d'amour et de gratitude pour tout ce voyage avec toi. Pas seulement ce jeûne de la semaine dernière, mais toute l'année dernière avec les massages hebdomadaires et maintenant la chance de rester sur votre merveilleux terrain pendant le jeûne.
Les mots ne peuvent pas exprimer l'appréciation et la gratitude pour le fait que tu m'aies laissée entrer dans ta maison, que tu m'aies ouvert les bras et que tu m'aies donné tant de ton temps.
J'ai adoré cette expérience, surtout grâce à ton soutien, à nos conversations et à notre compréhension mutuelle.
Je vous suis très reconnaissante.
Merci de m'avoir nourrie à tous les niveaux avec ton grand cœur.
J'emporte ta sagesse, tes mots et ton amour avec moi où que j'aille.
Dear Fanny,
So much love and gratitude for this entire journey with you. Nos just this fast this last week, but the entire last year of a fast, weekly massages and now the chance to stay on your beautiful land while fasting. Words cannot express the appreciation and gratitude for the fact that you have let me into uour home, opende your arms and gifted me so much of your ime.
I loved this experience, most of all because of your support, our conversations and our mutual understanding.
I appreciate you so much.
Thank you for nourishing me on all levels with your big heart.
I carry your wisdom, words, and love with me wherever I go.
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